Der gesunde Gang – ein verlorener Schatz

Der gesunde Gang geht den meisten Menschen im Laufe des Lebens verloren. Künstliche, flache Böden, asphaltierte Straßen und Wege und falsches Schuhwerk führen dazu, dass unsere Füße angeborene Fähigkeiten verlieren.

Zehen sind normalerweise sehr beweglich und gleichen Unebenheiten des Untergrundes aus. Sie helfen, die Balance zu halten. Zuviel Einschränkung dieser Bewegung lässt ihre Flexibilität immer mehr schwinden. Verpackte Füße können nicht auf unterschiedliche Bodenverhältnisse reagieren. Die stabilisiernde Fußmuskulatur verkümmert.

Viele Menschen neigen dazu, lange Schritte zu machen und dadurch in den Schritt hinein zu fallen. Wir gehen passiv, rollen den Fuß zu wenig ab, überstrecken unsere Kniegelenke und versteifen im Becken.

Wir möchten durch Aufklärung, Vorbeugung und Unterstützung den früher oder später kommenden Verschleiß und Schmerz entgegenwirken.

Hier haben wir weitere Informationen für Sie zusammengestellt: