Esslingen

Montag, 14.30 – 18.30 Uhr, Fachberatung Mamma
Dienstag, 9.00 – 12.30 Uhr, Fachberatung Lymphe
Mittwoch, 9.00 – 18.30 Uhr, Fachberatung Einlagenversorgung für Diabetiker
Donnerstag, 9.00 – 12.30 Uhr, Fachberatung Mamma

Nellingen

Dienstag, 9.00 – 12.30 Uhr, Fachberatung Mamma
Donnerstag, 9.00 – 18.30 Uhr, Fachberatung Einlagenversorgung für Diabetiker
Freitag, 9.00 – 12.30 Uhr, Fachberatung Lymphe
Freitag, 14.30 – 18.30 Uhr, Fachberatung Mamma

Nordic Walking mit Elke Laipple, Basistraining

1 x Theorie + 2 x Praxis
Für alle, die gesund walken möchten! - Unabhängig vom Wetter.
Jeder Teilnehmer erhält ein Zertifikat.
Kursbeginn: nach Vereinbarung, Kursgebühr: 50,00 €
Treffpunkt: GesundheitsCenter FIALA, Hindenburgstr. 6 in Ostfildern-Nellingen
Der theoretische Teil findet Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr statt.
Der praktische Teil wird auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
In der Theorie werden Ihnen Tipps zum Herz-Kreislauf-Training vermittelt sowie Ihre individuelle Belastung festgestellt. Weitere Informationen erhalten Sie über Stöcke, Schuhe, Kleidung, Pulsuhr und Ernährung. In der Praxis erlernen Sie verschiedene Schrittfolgen. Pulsuhr und Nordic-Walking Stöcke werden Ihnen kostenlos für die Kursdauer vom GesundheitsCenter FIALA zur Verfügung gestellt.
Mindestteilnehmerzahl: 3
Jetzt anmelden unter Telefon 0711/348 23 83 info@fiala-esslingen.de bzw. direkt im GesundheitsCenter FIALA inOstfildern-Nellingen.

MBT Lauftraining mit Trainerin Andrea Freitag

Trainieren, Laufen, Rolltraben - Unabhängig vom Wetter -
Kursbeginn: nach Vereinbarung, Kursgebühr: 30,00 €
Treffpunkt: Einfahrt vom Parkhaus bei der Technischen Akademie in Ostfildern-Nellingen, In den Anlagen 17
Die Laufstrecke geht ca. 30 Minuten über asphaltierte Wege rund um den Sportplatz. Vor dem Laufen werden Aufwärmübungen gemacht und danach wird ordentlich gedehnt um Muskelkater vorzubeugen. Das Training dauert 3 x 45 Min. Mitzubringen sind Ihre MBT Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung. Eine Pulsuhr wird kostenlos für die Dauer des Trainings vom GesundheitsCenter FIALA zur Verfügung gestellt.
Mindestteilnehmerzahl: 5
Jetzt anmelden unter Telefon 0711/348 23 83 info@fiala-esslingen.de bzw. direkt im GesundheitsCenter FIALA inOstfildern-Nellingen.

Nordic Walking Laufgruppe mit Elke Laipple, Professionel

Für alle, die beweglich bleiben wollen!
Kursbeginn: nach Vereinbarung, Kursgebühr: 45,00 € (für 12 Einheiten)
Treffpunkt: Einfahrt vom Parkhaus bei der Technischen Akademie in Ostfildern-Nellingen, In den Anlagen 17
Eine Trainingsstunde mit aufwärmen und praktischen Übungen. Sie laufen unter fachlicher Anleitung und haben die Möglichkeit Ihren Laufstil, Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Fitness zu verbessern (Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn das Basistraining absolviert wurde). Mitzubringen sind Stöcke, Pulsmesser und dem Wetter angepasste Kleidung. Wie für alle unsere Laufangebote gilt auch hier, dass wir keine Haftung für Verletzungen oder Schäden übernehmen.
Mindestteilnehmerzahl: 5
Jetzt anmelden unter Telefon 0711/348 23 83 oder info@fiala-esslingen.de bzw. direkt im GesundheitsCenter FIALA inOstfildern-Nellingen.